직장인이라면 누구나 겪을 수 있는 번아웃 증후군! 자가진단 체크리스트를 통해 현재 상태를 확인하고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 마음 챙김 명상과 스트레스 해소법으로 에너지를 회복하세요.