매일 아침 출근이 두렵고 무기력함에 시달린다면 번아웃을 의심해야 합니다. 스스로 마음 상태를 점검할 수 있는 상세 체크리스트와 일상에서 실천 가능한 단계별 회복 전략을 통해 마음 건강을 되찾으세요.